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【转载】每天一碗,皮肤变白皙,白头发不见了......【养生保健】  

2016-08-02 03:26:17|  分类: 饮食保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2015年11月10日 - 开心(备用) - 开心的博客

每天一碗,皮肤变白皙,白头发不见了

美丽的分隔线三(原) - SONG.TO - 松风竹韵

 

每天一碗,皮肤变白皙,白头发不见了......【养生保健】 - 开心 - 开心博客

    每天都坚持喝一碗粥,连续喝三个多星期,白头发不见了,皮肤变白皙和光滑,气色比原来好!

    熬这个粥很简单,爱惜自己的身体就花点时间和精力吧。

 黑豆(1小把)

 黑米(2把)

 黑芝麻(1小把)

 百合(10片)

 薏仁(3把)

 核桃(2个)

 大米(2把)

 红糖(适量)  
    另外核桃也可以换成花生米。
    以上是两个人的量。

 每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

每天一碗,皮肤变白皙,白头发不见了......【养生保健】 - 开心 - 开心博客

  喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。

  脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的,世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官,就是肾脏。

美丽的分隔线三(原) - SONG.TO - 松风竹韵

 

 2015年09月09日 - 开心 - 开心的博客

 


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