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自然覓韵

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[原创] 现代詩 * 健身中心观感(四)放松助健康  

2017-04-08 04:08:55|  分类: [原创]現代诗歌 |  标签: |举报 |字号 订阅

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放松助健康

健身中心观感(四)

现代詩

文影/桂仙

 老人缎练不蛮干,连续坚持练和玩。

许多老人有病殘,量力而行才保健。

活动大脑和手脚,开心愉快是关键。

互相鼓励对而笑,做梦都想复康愿。

  

[原创] 现代詩 * 健身中心观感(四)放松助健康 - 桂仙 - 自然覓韵

 一组老年人坐在椅子练瑜伽,休息时幼儿圆的孩子们表演,为老人添趣。

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 一组用二根鼓棒敲打塑料球,跟着老師指挥,能站的站,体弱的坐着。

音乐配合。有时分組比赛。练脑动手,嘻嘻哈哈。


[原创] 现代詩 * 健身中心观感(四)放松助健康 - 桂仙 - 自然覓韵

这组用弹性拉繩,哑铃做适当拉伸活动。

 
友谊是一扇窗,打开的是清新,关闭的是快乐,储存的是感动,定格的是祝福。
 
**********
咏志起诗意,抒情赋今奇。
  静听流水韵,相梦伴心怡。
网络存知己,文字寄友谊。
祝愿好友快乐安康、舒心惬意!

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